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Anxiété et gestion d'émotions
Le stress, l’anxiété, l’angoisse, la nervosité, la peur, la tristesse, la dépression … Toutes ces émotions ne vivent pas que dans la tête, mais sont également reliées à des signaux et des sensations corporelles.
Dans la Médecine Traditionnelle Chinoise, où le Shiatsu puise son essence, on voit la personne comme une véritable entité : physique, psychique, et émotionnelle. L’émotion quelle qu’elle soit prend une grande importance, elle est aussi réelle et palpable qu’un symptôme physique.
C’est d’ailleurs parfois le symptôme ou la sensation corporelle qui se manifeste de façon plus flagrante, peut-être en reconnaissez-vous plusieurs:
– Fatigue / Insomnie / Pensées ruminantes / Difficulté de concentration
– Pression dans la poitrine / Sensation d’étouffement / Boule dans la gorge
– Maux de tête / Vertiges / Tensions dans la nuque et les épaules
– Douleurs dans le ventre / Difficulté à digérer / Engourdissements et picotements
Le Shiatsu thérapeutique permet de contacter l’émotion à travers la sensation corporelle, et de la transformer via la reconnexion au ressenti, l’ancrage, le contact avec le corps et l’accueil des sensations.
Séance Ponctuelle
- Séance de 90 minutes
- Se pratique sur un futon au sol, par-dessus les vêtements
- À chaque séance, le besoin du moment est abordé
- En prévention, pour stabiliser un état ou pour un besoin ponctuel
- La séance viendra adresser le besoin du moment tout en restant dans le travail du mouvement énergétique global du corps
Séance de suivi
- Séance de 90 minutes
- Se pratique sur un futon au sol, par-dessus les vêtements
- Suivi de 7 séances consécutives à 1 ou 2 semaines d'intervalle
- Les 7 séances doivent être réservées en une fois - aucun frais pour modifier par la suite au besoin
- Le suivi permet d'adresser une ou plusieurs problématiques sur lesquelles vous voulez travailler en particulier
- Les 7 séances permettent de garder le momentum du travail énergétique en contactant toujours un peu plus en profondeur la racine du déséquilibre
Périnatalité
La pré-conception, la grossesse et le post-partum sont des phases de vie caractérisées par des émotions variées parfois fortes et de nouvelles sensations corporelles.
En pré-conception, le Shiatsu thérapeutique aide à équilibrer le corps et vient nourrir le grand besoin en énergie vitale pour supporter le processus de conception.
Durant la grossesse, le Shiatsu sera d’une grande aide pour supporter le corps à travers les changements et les inconforts: anxiété et angoisse face à cette étape, maux de dos, nausées, insomnie, fatigue, douleurs dans les côtes ou la symphyse pubienne, tunnel carpien ou engourdissement dans les mains, crampes dans les jambes, etc.
À la fin de la grossesse, le Shiatsu est tout indiqué pour aider le corps à induire le travail de façon naturelle.
En postnatal, le Shiatsu pourra aider le retour à l’homéostasie et sera également un support pour les situations d’épuisement, dépression, allaitement difficile, etc.
Première séance
- Séance de 90 minutes
- Se pratique sur un futon au sol, par-dessus les vêtements
- Il est préférable d'attendre le 3ème mois de grossesse pour recevoir un soin de Shiatsu. Selon votre cas particulier, il est peut-être possible de commencer plus tôt, contactez-moi
Séances suivantes
- Séance de 90 minutes
- Se pratique sur un futon au sol, par-dessus les vêtements
- Le prix de suivi est valide jusqu'à 9 mois après l'accouchement
- Il est recommandé d'attendre le ok de votre médecin avant de recevoir un soin de Shiatsu en postnatal
Shiatsu pour enfants
Le Shiatsu permet aux enfants de se déposer et de s’ancrer.
À l’aide de pressions et de mouvements spécialement adaptés, il participe à la régulation du système nerveux et aide ainsi les enfants vivant de l’anxiété, du stress, de la nervosité, un sommeil agité, ou avec de la difficulté dans la gestion des émotions à retrouver un équilibre énergétique global.
La séance est supportée d’une routine visuelle, d’un outil de repère de temps et d’objets sensoriels adaptés selon les besoins de chaque enfant.
Le Shiatsu est bénéfique pour tous les enfants à partir de 5 ans.
La séance peut être ponctuelle – pour procurer bien-être et relaxation.
Il est également possible d’instaurer un suivi de rencontres afin de maximiser les bienfaits pour les enfants vivant un évènement ou une période de vie plus difficile; et pour les enfants à besoins particuliers tels que le TDAH, les troubles anxieux, la douance, etc.
Première séance
- Séance de 30 minutes
- Se pratique sur un futon au sol, par-dessus les vêtements
- La 1ère séance inclut un appel téléphonique au préalable avec le parent pour l'ouverture de dossier et parler de l'enfant et ses particularités/défis
Séances suivantes
- Séance de 30 minutes
- Se pratique sur un futon au sol, par-dessus les vêtements
- Un adulte accompagnant doit être présent pendant la séance
FAQ
Puis-je avoir un reçu pour mes assurances ?
Oui! Je suis massothérapeute certifiée, membre de l’Association Québécoise des Thérapeutes Naturels. Je vous remettrai un reçu électronique.
Comment puis-je payer ?
Vous pouvez payer comptant (montant exact) ou par Virement
Est-ce qu'il y a des contre-indications ?
Il existe très peu de contre-indications au Shiatsu. Cependant, si une des conditions suivantes s’applique à vous, veuillez communiquer avec moi avant de prendre rendez-vous:
- Phase aiguë d’une maladie contagieuse
- Ostéoporose généralisée
- Problème circulatoire (ex: infarctus, stent, thrombus, AVC, anévrisme, phlébite …)
- En convalescence d’une opération ou d’une maladie grave de moins de 3 mois
- Hypertension non contrôlée par de la médication
- Prise de cortisone par voie orale de façon prolongée
- Problème de santé important pendant la grossesse
Comment dois-je m'habiller ?
Préférez une tenue confortable et fluide. Pas de jeans! Des vêtements de sport, des leggings, des vêtements “mous” seront parfaits!
Comment se déroule une séance ?
Mon approche du Shiatsu thérapeutique se trouve dans la complémentarité de la technique manuelle et de la relation d’aide.
Au début de la séance nous prenons donc le temps d’échanger sur vos besoins, votre état de santé physique et émotionnel, votre ressenti et vos sensations corporelles, avant de vous allonger sur le futon pour la partie manuelle de la session. À la fin de la rencontre nous ferons un rapide retour sur la séance.
Je vous reçois dans un espace sécuritaire et bienveillant, avec l’accueil de ce qui est, sans jugements.
Peux-tu faire un diagnostic ?
En tant que thérapeute en Shiatsu je ne fais pas de diagnostic ni de prescriptions de traitement médical ou de produits pharmaceutiques.
La massothérapie ne remplace pas un examen médical ou le diagnostic d’un médecin.
